La maggior parte dei disturbi muscoloscheletrici legati all’attività lavorativa si sviluppano nel tempo e di norma non hanno una sola causa ma sono provocati da una combinazione di diversi fattori.

Tra le cause fisiche e i fattori di rischio riconducibili all’organizzazione del lavoro si annoverano:
• la movimentazione di carichi, specialmente quando si ruota o si piega la schiena;
• movimenti ripetitivi o che richiedono uno sforzo;
• l’assunzione di posture scorrette o statiche;
• esposizione a vibrazioni, scarsa illuminazione o lavoro in ambienti freddi;
• ritmi intensi di lavoro;
• il mantenimento prolungato della stessa posizione in piedi o seduta.

Per contrastare questi disturbi, i datori di lavoro dovrebbero servirsi di una combinazione dei seguenti fattori:
• la valutazione dei rischi per individuare le cause;
• la partecipazione dei dipendenti: coinvolgere il personale e i suoi rappresentanti nelle discussioni sui problemi e sulle soluzioni possibili.

Le azioni di prevenzione principali includono modifiche riguardanti:
• gli spazi di lavoro, adeguandoli al fine di migliorare le posture lavorative;
• le attrezzature, assicurando che siano ergonomiche e adatte ai compiti da svolgere;
• i lavoratori, migliorando la loro consapevolezza dei rischi e impartendo una formazione su buoni metodi di lavoro e sollevamento dei carichi;
• i compiti, cambiando metodi o strumenti di lavoro;
• la gestione, pianificando il lavoro in modo da evitare mansioni ripetitive o prolungate con posture scorrette, programmando pause, la rotazione delle funzioni o la riassegnazione del lavoro;
• i fattori organizzativi, sviluppando una politica in materia di disturbi muscolo scheletrici.